內(nèi)容導(dǎo)航：

心理咨詢是什么?

心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。

來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下。

通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

擴(kuò)展資料：

專家觀點(diǎn)

1、 隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來越快，人們所面臨的壓力和困境越來越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識(shí)、走出心理陰霾。

2、 比如情緒情感問題、身心疾病、兒童發(fā)展中的心理問題；青春期身心發(fā)展的不平衡；社會(huì)適應(yīng)問題；性心理知識(shí)咨詢；男女社交與早戀等；青年獨(dú)立性和依賴性的矛盾；友誼與戀愛；成就動(dòng)機(jī)與自我實(shí)現(xiàn)性問題；擇偶與新婚；人際關(guān)系；

擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè)；中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng)；家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整；更年期綜合征等；老年社會(huì)角色再適應(yīng)；夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等問題都可以通過心理咨詢得以緩解和幫助。

什么是心理咨詢？

心理咨詢是一個(gè)對(duì)心理現(xiàn)象和心理知識(shí)進(jìn)行探究、了解和掌握的過程。

心理咨詢是通過人際關(guān)系和心理方法幫助來訪者自立的過程。

咨詢是通過語言、文字和其他媒體幫助、啟發(fā)和教育客戶的過程。

心理咨詢是心理咨詢工作者幫助求助者解決各種心理問題的過程。

什么是心理咨詢

心理咨詢意思如下：

心理咨詢是心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)、理論和方法，幫助咨詢對(duì)象（訪客）緩解由于心理矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，維護(hù)和增進(jìn)咨詢者的身心健康，促進(jìn)其個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程。

一般而言，咨詢對(duì)象能獲得多種幫助:

1、幫助自己控制情緒的方法。

2、幫助我們正確認(rèn)識(shí)自己和周圍世界，完善自己的認(rèn)知體系，避免因錯(cuò)誤歸因而導(dǎo)致各種失敗。

3、有利于培育健全的人格，消除自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，并以健康、積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中。

4、教你如何應(yīng)對(duì)生活中的各種挫折，比如生活、人際關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)、失業(yè)、婚姻帶來的痛苦。

5、幫助提高社會(huì)適應(yīng)能力。

6、幫助渡過各種危機(jī)，平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。

7、和訪客探討未來自我的發(fā)展方向，有助于正確選擇人生重大問題。

8、幫助重建愛和感知幸福的能力。說起心理咨詢，不少人立刻就會(huì)聯(lián)想到“精神疾病治療”等字眼，表現(xiàn)出恐懼或不安的情緒。事實(shí)上，心理咨詢和心理治療是兩個(gè)不同的概念。

心理咨詢和心理治療的主要區(qū)別包括四個(gè)方面:

1、精神療法的目標(biāo)是病人。心理咨詢是有心理或精神疾病的非正常人；心理咨詢的對(duì)象一般不是病人，是亞健康人，但心理上存在沖突。

2、精神療法的目的是治療疾病。這是需要通過治療程序進(jìn)行的，是需要具有醫(yī)師執(zhí)業(yè)資格的心理臨床醫(yī)生運(yùn)用臨床心理學(xué)的技術(shù)和方法來治療患者心理疾病的過程；心理咨詢的目的是幫助患者發(fā)現(xiàn)問題，通過挖掘咨詢對(duì)象自身的能力來解除心理困擾。

3、精神治療師和求助者之間的關(guān)系就是醫(yī)生和患者的關(guān)系。患者必須聽從醫(yī)生的建議。但是心理咨詢師和求助者之間的關(guān)系是平等的。協(xié)商過程是一個(gè)相互討論、研究問題、表達(dá)己見、交流的過程。

4、精神治療師需要更簡(jiǎn)單的信息。只能根據(jù)癥狀體征選擇和實(shí)施治療方案。心理咨詢師需要掌握大量的信息，需要了解個(gè)人、家庭、社會(huì)環(huán)境等多方面的情況，才能幫助自己發(fā)展自己的能力和潛能。

心理咨詢的定義是什么？

美國(guó)心理學(xué)家卡爾納對(duì)咨詢的定義是心理咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人。心理咨詢能夠?yàn)槿藗兲峁┤碌娜松?jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。

心理咨詢的對(duì)象主要是正常人，心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，提高工作效率，改善生活品質(zhì)，以便更好地發(fā)揮人的內(nèi)在潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

心理咨詢師是指通過運(yùn)用專業(yè)的心理咨詢的知識(shí)與方法，與求助者不帶個(gè)人偏見的溝通，發(fā)現(xiàn)求助者內(nèi)心沖突的深層原因，然后用專業(yè)的方法幫助解決沖突、促進(jìn)其發(fā)展的高級(jí)專業(yè)人員。國(guó)家職業(yè)資格鑒定共分五個(gè)等級(jí)，心理咨詢師作為高知識(shí)含量的職業(yè)直接從中級(jí)(三級(jí))開始鑒定。共分心理咨詢員(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))、心理咨詢師(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))、高級(jí)心理咨詢師(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))三個(gè)等級(jí)。