如果站在律師的角度來(lái)說(shuō)，肯定是委托律師比較好，專(zhuān)業(yè)的事還是交給專(zhuān)業(yè)的人來(lái)辦為好。

因?yàn)閯趧?dòng)仲裁的法律規(guī)范比較專(zhuān)業(yè)，內(nèi)容也比較多，每個(gè)勞動(dòng)者的情況都不同，需要根據(jù)具體的情況去歸納訴訟的爭(zhēng)議焦點(diǎn)和訴訟請(qǐng)求。而勞動(dòng)爭(zhēng)議的這么幾個(gè)特點(diǎn)也表明勞動(dòng)爭(zhēng)議是比較復(fù)雜的訴訟，需要律師的幫助：

一是訴訟時(shí)效比較短。只有一年的時(shí)間，很多權(quán)利勞動(dòng)者還沒(méi)有意識(shí)到，已經(jīng)過(guò)了時(shí)效，無(wú)法得到法律的保護(hù)。

二是訴訟請(qǐng)求比較復(fù)雜，涉及到的法律關(guān)系比較多。勞動(dòng)者對(duì)于自己的請(qǐng)求事項(xiàng)和權(quán)利可能不是很清楚，比如說(shuō)解除勞動(dòng)合同，勞動(dòng)合同的續(xù)訂，固定期限和無(wú)固定期限勞動(dòng)合同的不同，試用期和勞務(wù)派遣問(wèn)題，休息休假，加班工資，工資基數(shù)，女職工保護(hù)，崗位變更，期權(quán)問(wèn)題，年終獎(jiǎng)，工傷保險(xiǎn)待遇，最低工資，競(jìng)業(yè)限制等等。

三是勞動(dòng)仲裁是法院訴訟的前置程序。如果仲裁期間沒(méi)有提出的請(qǐng)求，那么法院是不會(huì)去審理的。這個(gè)相對(duì)比較專(zhuān)業(yè)，很多勞動(dòng)者可能忽視，往往不能夠全面有效的保護(hù)自己的權(quán)利。

站在勞動(dòng)者的角度，從實(shí)際情況和效費(fèi)比來(lái)講，在勞動(dòng)仲裁階段還是自行提起仲裁比較好。

畢竟勞動(dòng)者的收入也不高，自己請(qǐng)律師還是要花錢(qián)的，而且律師費(fèi)太低的話，律師也不愿意代理。

實(shí)際上對(duì)于勞動(dòng)仲裁，通常可以申請(qǐng)到法律援助的，勞動(dòng)仲裁機(jī)構(gòu)通常有窗口可以直接為勞動(dòng)者提供申請(qǐng)法律援助服務(wù)，因此勞動(dòng)者自行去勞動(dòng)仲裁機(jī)構(gòu)申請(qǐng)仲裁比較好。

這樣做的前提是勞動(dòng)者有比較強(qiáng)的權(quán)利保護(hù)和法律意識(shí)，至少知道自己的勞動(dòng)權(quán)利受到了侵害，并希望通過(guò)法律途徑保護(hù)自己。比如企業(yè)單方解除勞動(dòng)合同的，勞動(dòng)者要意識(shí)到這需要符合法定條件（具體見(jiàn)勞動(dòng)合同法第4章勞動(dòng)合同的解除和終止），否則承擔(dān)違法解除的賠償責(zé)任。

總的來(lái)說(shuō)，如果勞動(dòng)者與用人單位發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議，勞動(dòng)者可以根據(jù)情況自己去申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁或者聘請(qǐng)律師。需要咨詢(xún)的，勞動(dòng)仲裁部門(mén)通常有值班律師或者值班人員可以提供咨詢(xún)，或者撥打12333 勞動(dòng)人事部門(mén)的服務(wù)熱線，如果仲裁期間沒(méi)有聘請(qǐng)律師，結(jié)果不如意或者自己覺(jué)得不保險(xiǎn)，那么也可以在勞動(dòng)仲裁后再根據(jù)情況委托律師。