講述人 何女士丨關鍵詞 婚姻

《故事來源粉絲分享，已授權》

▼

1.男人冷暴力到底多可怕？拒絕溝通，不吵不鬧，活成了一個人的婚姻

最近有位姑娘私信我說：晚上10點多，老公醉醺醺地被他的哥們送回家，我忙活了大半宿照顧他，第二天一早還給他熬了醒酒湯，吃過早飯后，我問他昨天是怎么回事。他敷衍的說了一句沒什么事，然后就不說話了。我繼續問，我們不是說好了以后晚上不喝酒的嗎，不是說好了喝酒也不能喝醉嗎？他就跟沒聽見一樣不說話了。我看到他這樣又一肚子火了，每次他都這樣，和他說話只要說了他不想聽的，他就不理我，也不吵也不鬧，看猴戲似的看我一個人在那生氣作鬧

我跟老公這種狀態已經持續快半年了，這種生活對我來說是一種煎熬，想到我們曾經是那么相愛，我脾氣很暴，也很強勢，無論我怎么鬧，他絕對不會用這種方式來對我，我不想要過這種日子了，小鵬老師我該怎么辦呢？

周小鵬解答：

看完私信，我很理解你深陷冷暴力卻無力改變的感覺，不過冷暴力不是一天兩天形成的，接下來我告訴你怎么形成以及應該怎么辦：

首先，冷暴力是如何形成的呢？

一次次矛盾的疊加。我們都知道，感情道路上，一定會遇到各種問題和矛盾，情侶相處能否長久的關鍵就在于怎么去解決這些矛盾。每一次小吵過后沒解決的問題會一直堆積下去，不斷疊加，形成積怨。積怨太多，彼此之間不滿就會增多，不滿增多又無力改變，可是還希望繼續這段關系時，冷暴力就形成了。

比如，這個姑娘說她自己脾氣很暴很強勢，這種說話方式真的會讓對方很難接受，她大清早就質問對方：“你昨天怎么是回事”，這種話很懟人讓人不想回答，結果對方敷衍一句后，她立刻責備說”我們不是說好了以后晚上不喝酒的嗎，不是說好了喝酒也不能喝醉嗎”，經常聽到這種責備的話，換作是你，我猜你也不想再回答解釋了。反正都要挨批評，還不如不說。所以之前他因為你這脾氣受了不少委屈， 你們也吵過不少架，他覺得你就是這樣的人了，沒法改變了，所以他消極以待，用敷衍、不說這樣的冷暴力手段來避免和你爭吵。

要想破解冷暴力，我有兩個建議

1、先向對方道歉，承認自己說話太傷人，對人太苛刻，并表達自己會積極調整改變。

2、多聽少說，記得在提出問題的時候，用溫柔的語氣問對方，然后耐心先聽對方說什么。

創造一個沒有壓力的、溫暖的溝通環境，才會讓對方不再與你冰冷相對。

講述人 呂女士丨關鍵詞 精神出軌

《故事來源粉絲分享，已授權》

▼

2.精神出軌后的婚姻，還值得繼續嗎？

我最近收到一位姑娘的私信，她說： 我跟我老公分居三年，我在家開服裝店帶小孩，他在杭州上班。前段時間他回來了一次，有個女人給他打電話，他故意避開我去陽臺接了，我一推開陽臺的門他就掛了。女人的直覺告訴我有問題。我也沒怎么跟他吵，我說離婚好了，他說他沒背叛我，一個人在外面寂寞，壓力大，只是跟這個女人打打電話，沒見過面，我真的不相信。

我想跟他離婚，但一想到兒子，我又舍不得了。現在我只要一想到他愛上別人我就一點都不想理他，他給我發微信我不想回，發視頻我不想接，我真的感覺我對他心冷了。心里的這個坎我過不去。小鵬姐，我該怎么辦？

看完私信，我想很多女生都跟這個姑娘一樣，有這種擔心，老公斬釘截鐵地說自己沒背叛婚姻，可是他真的避開我跟另一個女人打電話，我怎么判斷他有沒有真的出軌呢？

周小鵬解答：

接下來我教你通過兩種電話行為，判斷男人有沒有愛上別人：

1、看他拿手機接打電話時的姿態。

有貓膩的男人，接打電話時，眼神會飄忽不定，時不時看你，當你靠近他的時候，他會很假，很虛，說話都有些不利索。

2、看他會不會遮遮掩掩。

出軌的男人，在看手機消息的時候，會故意將手機遮掩著不讓你看到，并且眼神總是偷偷看你的反應。 當你提出要看他的手機時，他會以各種理由打著哈哈避開你的檢查。特別是有些男人還會躲到廁所或者陽臺，或者借口買煙跑下樓接電話。

出現這些情況，當老婆質問老公的時候，很多男人會跟老婆保證自己沒二心，他們說的是身體上沒有，但從女人的感受上，當一個男人已經開始偷偷接電話，在外面尋求情感寄托的時候，在精神上就已經出軌了。面對這樣的男人，如果你不想讓他進一步身體出軌，應該這樣做：

1、停止冷淡行為：

你越冷淡他越想去外面找愛。所以高明的女人反倒會溫柔地對待老公。

2、增加交流：

認真談一談自己的委屈以及了解老公的壓力，適當幫他解壓。

3、提升自己：

男人喜歡新鮮感，保持提升自己的能力，做一個有魅力的女人。

所以姑娘，你的老公可能只是一只腳踏在了線上，還沒有完全出軌，如果你繼續對他冷冰冰，就是真的在推開他。

最后，小鵬姐想說，婚姻并不僅僅靠愛來支撐，它是需要經營的，經營的好，兩人才能天長地久。

咨詢婚姻情感問題，尋求心理咨詢師幫助，歡迎私信小鵬姐哦。

— The End —

作者： 周小鵬

原創作品，抄襲必究。

圖片來源網絡，侵權請聯系刪除，謝謝！