今天看到一位大姐在網上曬出了她的退休審批表，工作了29年，養老金只有2200元。她的想法是養老金有些太低了，不知道退休后該怎么生活。

退休的基本條件。

這位大姐的繳費年限還是沒有中斷的，1992年8月參加工作，2023年11月退休，待遇享受開始時間為2023年12月。退休年齡為50周歲，養老保險的繳費年限為29年04個月。

說實話，能夠50歲退休也是相當不錯的了。十四五期間將推動漸進式延遲法定退休年齡的政策，未來可能很少有人50歲退休了。當然，對于一些好單位來說，人們是不愿意早退休。

按照人均預期壽命來講，退休年齡早，未來領取養老金的時間長，社保基金的負擔重。按照平均預期壽命80歲計算，養老保險基金要付出30年的養老金呢，而且退休以后年年漲養老金。

12月份開始領養老金，明年2023年養老金調整時，也會參與調整了，還是非常劃算的。

養老金計算。

這是江蘇溧陽市的一位退休人員，按照江蘇省的養老金計算公式，主要包括基礎養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金三部分構成，詳細計算公式如下。

首先，基礎養老金跟在職時的社會平均工資和本人實際平均繳費指數等因素有關。由于江蘇省各地方經濟發展水平不同，因此各地在實現養老保險，省級統籌采取統一的養老金計發基數的時候，會有一定的折算系數。因此，基礎養老金計算時才出現了0.9386最低繳費系數，平均繳費工資指數也只有0.5361，也說明本人的繳費指數一直也不高。通過計算基礎，養老金是1650元左右。

這也是多虧了江蘇省的養老金計發基數較高，如果是在東北的一些地區計發基數只有6000元左右，養老金的水平還要減少1/4。

另外，7602的養老金計發基數是2023年的，今年的計發基數是7974元，應該12月份還有一波理順呢，養老金預計能增加100元左右。

其次，個人賬戶養老金計算公式相對非常簡單，等于養老保險個人賬戶的儲存額除以退休年齡的計發月數，五十歲退休計發月數是195個月。有關的計發月數是根據2000年的人均預期壽命制定的，十四五期間也會進行修訂。

個人賬戶余額69,000多元，因此每月領取個人賬戶養老金350多元。

第三，過渡性養老金，江蘇省的過渡性養老金是根據本人的平均繳費指數，通過推算1995年底以前養老保險個人賬戶的儲存額除以120計算的，結果為103.85元。

不過，還有增發部分予以彌補，每月171元。

綜上，三部分養老金的合計是2274元。預計理順以后能領到2350元到2400元左右。

還好，明年退休老人的養老金會再次調整，養老金會再增加一部分。按照今年的養老金調整方案，定額調整為31元，按繳費年限調整72.5元，按養老金比例調整約30元，合計增加130多元。按照這樣的增長幅度，到60歲養老金能領到三千七八百元呢。

綜合來看，相對于繳費年限、繳費基數和退休年齡這三個因素，這樣的養老金水平還是不錯的。希望大家能夠知足吧。如果養老金不夠，還可以繼續工作吧。